心理调适名词解释：心理调适是指个体为适应生活压力、应对情绪困扰、改善心理状态而采取的一系列心理调节和调整措施。这一概念涵盖了个体在心理层面上的自我调整和应对策略，以维持身心健康的稳定状态。1、应对压力与适应能力： 心理调适涉及个体对外界压力和挑战做出积极应对的过程。这种适应能力包括应对生活事件...
心理调适（mental adjustment）一译“心理调节”。是指用心理技巧改变个体心理活动绝对强度，减低或加强心理力量，改变心理状态性质的过程。分自我调适与他人调适两种。其方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节等。适用于临床心理诊断治疗、智力矛盾、应激救危困境等。在体育运动中，...
心理调适（Psychological adjustment）是指通过采取一系列心理和行为方面的措施，帮助个体适应和应对各种心理压力、情绪困扰、心理障碍或生活变化的过程。心理调适的目标是帮助人们建立积极的心态、改善心理健康，并提高生活质量。心理调适的原理基于以下几个方面：应激与适应理论：心理调适的原理之一是应激与适应理...
什么是心理调适及心理调适的方法？有哪些？心理调适就是把人的心理活动解压出来，她可以有好多种方法，首先可以找心理医生调解，然后可以跟老师说，让老师勤督促，最后自己把自己的缺点和压力出来
心理调适是使用心理科学的方法对认知、情绪、意志、意向等心理活动进行调整，以保持或恢复正常状态的实践活动。既可以自己进行心理调适，也适用于帮助别人。
2、心理调适：心理调适是肯定性训练的第二个方面。它涉及学会转变和管理情绪、压力和挫折。在这个方面，人们通过培养积极的情绪调节策略、应对压力的技巧和解决问题的能力，以减少负面情绪和提高抗挫折能力。心理调适帮助个人更好地管理和适应面临的挑战，以及情绪和压力的变化，从而提高心理健康和幸福感。3、...
马礼认为所谓自我心理调适，指的是一个人在现实生活环境中积极主动地维持一种良好有效的生存状态和发展状态的心理、行为过程，即个体在自身努力和外界环境的作用下形成既满足个体需要又符合社会生活条件的积极的心理、行为过程。从自我心理调适的概念中我们可以看出，自我心理调适的概念既不同于严格的生物学...
心理调适的方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节等，适用于临床心理诊断治疗、智力矛盾、应激救危困境等。在体育运动中主要包括：赛前、赛中或赛后的运动情绪调节，以运动动机调节、注意集中点的调节、意志力的调节等。心理调适的方法有哪些 心理调适是使用心理科学的方法对认知...
通过转移注意力和适当宣泄来保持心理健康。个人成长与组织发展紧密相连，人需要在社会发展中不断适应，接纳新理念，有效沟通与合作。建立稳定的社会支持系统，学会寻求帮助，保持开放和理解他人。在工作中，无论是领导者还是员工，都需要提升自身的素质和调适能力，以适应时代的步伐和职能的转变。
三、 几种自我调适的方法青年军人在身心发展过程中,有意识地阅读心理学方面的书籍,掌握一些常用的自我心理调适方法,如自我暗示法、情绪宣泄法等,是必要而可行的。自我心理调适指的是靠思想、语词,对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示,可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至...