女孩子都非常在乎自己的脸蛋和皮肤，因为她们都觉得这是一种资本。如果皮肤白了，那可以说就看起了皮肤就好很多了。那么，如何美白皮肤，生活习惯助美白。
其实想要美白，有时候并不是那么的难，只要您能够从日常生活中开始就会变得比较的简单。像以下就是不错的生活习惯。
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
这些习惯都能很好的帮助美白，但是如果您想要更好的美白效果，您可以选择胶原蛋白 粉、同仁本草美白防晒乳18SPF。
胶原蛋白 粉：最近特受女性朋友的青睐，在欧美和韩国至少有85%以上的女性朋友长期服用胶原蛋白来保持美丽容颜和健康、年轻的体态。
同仁本草美白防晒乳18SPF:质地薄透轻盈，清爽不油腻，极易被肌肤吸收;隔离烟尘、紫外线、辐射等环境污染物。
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