生活中，经常可以听到某某人忧愁一夜之后掉了一大片头发的事情。掉头发真的跟精神压力有关吗？精神压力大也会掉头发吗？
海口有这样一个病例，某电子公司技术部经理张先生，39岁，平时工作压力很大，经常熬夜加班，造成了很大的精神压力。就在最近，张先生起床后总能发现枕头上有一些头发，而梳头和洗头时，掉头发也掉的不少，头发两天不洗就油腻得不行。由于张先生年纪不大，担心掉头发会影响仪表，于是张先生便根据广告选择了一些治脱生发的产品，但是，掉头发的情况始终没有好转，头发还是一天比一天少。
调查结果发现，掉头发患者越来越年轻化，常见于工作压力大的人，精神因素在掉头发病例中不容忽视。另外，精神压力大还会导致失眠、焦虑，最终造成内分泌紊乱，导致雄激素源性脱发。因此，要防掉头发，就一定要坚持保证充足的睡眠、合理的饮食，少吃油腻辛辣食物，多食富含维生素、蛋白质、微量元素的产品。最重要的是，一定要保持乐观向上的心态。