发布网友 发布时间:2022-04-20 09:16
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热心网友 时间:2023-08-06 20:56
水煮开放菜烫3分钟捞出来放凉、然后煮配料、配料放海天黄豆酱、少许糖、酱油一起煮、煮好再浇在菜上面。
黄豆酱介绍
黄豆酱又称大豆酱、豆酱,是我国传统的调味酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐、净食等。
适合人群
一般人群均可食用,严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。
烫菜介绍
烫菜虽与火锅及冒菜有点相似,但烫菜不仅仅具有营养,而且味道鲜香嫩脆、味美可口,再加上烫菜食用方便且价格便宜,因而是众多食客光顾的热点小吃。特别是女性食客,更喜好到烫菜摊尝一尝具有营养与美容作用的烫菜。
烫菜的工序并不复杂,只要将所要烫的青菜(一般是白菜、空心菜、菠菜、薯叶菜等)洗干净后,放入滚开的水里烫。烫菜时要讲究菜不能久烫,火要旺,要把握好菜色而不停地翻动青菜令其“沸进沸出”,这样才能保证菜的色相与脆嫩。
菜烫好后,用筷子从开水锅中夹起放到碗或盘里,拌上煮过的豆酱、酱油、辣椒油等等配料就可食用。