人格混乱怎么办？
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发布时间：2022-04-20 09:17
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热心网友
时间：2023-10-16 19:49
人格失调症，对于很多人来说都不喜欢拥有，而且是很多人没有感受到自己患有人格失调症。当自己的很多行为表现带给身边人都是痛苦。
首先：改变问题方向的认知。当一件事发生，所有的责任并不都是其他人的错误，自己身上是不是也有错误呢？当孩子不愿意学习，当孩子出现叛逆，当孩子总是上课多动，那么自己是不是也要反思自己的家庭教育呢？自己平时陪伴孩子的时间有多少？
自己去关心孩子的时间有多少？而不是首当其冲把所有的原因都归结于外界，问题的产生往往都是内因和外因相互影响而成的。
其次：增加生活的体验感。当一个学霸一路都是学习很好的时候，步入社会之后，参加一场考试，发现失利了，就会觉得怎么可能？肯定是批改试卷的老师改错了。
第一反应就对自己的能力产生肯定，而没有去思考自己没有复习到位，自己以前在学校的学习方式拿到现在社会上的考试已经不适用了。
当多增加几次考试失利，那么这个学霸就会开始进行自我反思了，为什么会失利？一次两次可能是外界原因，如果多次呢？那么说不定就是自己原因了。当能够察觉到是自己的原因，那么人格失调就会有所改善。
其三：主动投入时间和爱。人在做很多事情的时候，对于自己不喜欢或者让自己心情不爽的事情时，就会囫囵吞枣，就会浅尝辄止，就不会花更多时间去研究、去实践。就像自己家的孩子总是调皮，总是搞事情，总是打架，自己一筹莫展。
那么自己是不是应该每天抽点时间和孩子聊聊天呢？和孩子讨论讨论一些话题呢？让孩子的内心感受到一种安全感和平静感。主动投入时间和爱，就是在改善自我人格失调症状的开始。
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