我想从零开始练引体向上但没有如图中的低单杠怎么办可以用什么东西代替吗

发布网友发布时间：2022-03-06 13:26

共3个回答

热心网友时间：2022-03-06 14:56

不要被器材局限，就拿你这个高低杠来说，完全可以用桌子代替。这个动作练的是背阔肌，你也可以用引体向上来代替这个动作，而引体向上所用的单杠则可以用门框代替，淘宝上有卖家用单杠，你这个情况买一个吧

热心网友时间：2022-03-06 16:14

家里的门框追问你不觉得门框

略高吗

热心网友时间：2022-03-06 17:48

肯定，，自己去卖材料

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我想从零开始练引体向上 但没有如图中的低单杠怎么办 可以用什么东西代替吗