十大健康饮品是什么？
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发布时间：2022-04-19 17:20
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热心网友
时间：2023-07-11 16:31
十大健康饮料排行为希之源一榨鲜、维他奶、康师傅、红牛、娃哈哈、汇源、棘鲜丰、王老吉、日加满、好望水。
饮料是供人饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的。乙醇含量不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴。
饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料，无酒精饮料又称软饮料。酒精饮料系指供人们饮用且乙醇含量在百分之0.5至65的饮料，包括各种发酵酒、蒸馏酒及配制酒。无酒精饮料是指酒精含量小于百分之0.5，以补充人体水分为主要目的的流质食品，包括固体饮料。
饮料挑选方法
1、看包装
要看清标签标注、生产日期、保质期、生产厂家、生产地址等是否齐全。配料表中的配料成分是否符合该类饮料的标准，包装是否有鼓包、鼓盖等现象。
2、看配料表
在选购时要注意营养成分表上的单位是每瓶、每100ml，还是更小的单位。按照国家标准，饮料瓶上标注的低热量，要求热量低于80kJ每100ml，标注的零热量要求低于17kJ每100ml，标注的低糖要求每100ml中的糖低于5%，而标注的无糖则要达到含糖量低于0.5%的标准。
3、看营养
尽量选择营养价值较高的饮料，比如选择含有牛奶、植物蛋白、果汁的饮料相比完全通过各种原料配制出的饮料更好。
热心网友
时间：2023-07-11 16:32
* 白开水和天然矿泉水。
* 天然苏打水。
* 纯牛奶。
* 酸奶。
* RedBull红牛。
* 东鹏特饮。
* 娃哈哈添把劲。
* 乐虎。
* 脉动。
* 战马。
这些饮料都有不同的健康益处，例如提供营养、帮助消化、提神醒脑等。但是每个人的身体状况和需求都不同，所以建议在选择饮料时，要根据自己的健康状况和口味偏好进行选择。
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