鸡肉和芝士怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-19 18:04

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懂视网时间：2022-11-14 19:58

1、食材：鸡胸肉一块，百吉福减脂芝士片一片，黑胡椒适量，盐少许，橄榄油少许，番茄酱少许。

2、鸡胸肉先从中间切开，然后再对半切，最后成四块，每块大小如四分之一手掌大小。

3、用刀背敲打鸡胸肉，放入一点点盐，用手抹匀。

4、不粘锅倒入一点橄榄油，用厨房纸把橄榄油抹匀锅底，放入鸡胸肉去煎。

5、两面煎至金黄后盛出来，加入黑胡椒（我用的是现磨黑胡椒）。

6、芝士片对半切开，每两块鸡胸肉一片芝士片，夹好后放入锅内，待芝士片融化即可出锅。

热心网友时间：2023-06-25 02:23

芝士鸡胸肉的做法步骤

1
锅烧热，倒入10ml橄榄油。

2
放入3块鸡胸肉煎烤。

3
撒入食盐。

4
撒入辣椒粉和孜然粉。

5
然后翻转鸡胸肉，重复撒上食盐，辣椒粉和孜然粉。

6
每边煎煮4分钟直到变金黄，盛出备用。

7
锅中加入剩余的橄榄油。倒入洋葱碎，辣椒碎炒4-5分钟，直到变软。

8
然后倒入蒜末和胡椒粉后炒均匀。

9
再倒入鸡汤，奶油奶酪后搅拌均匀。

10
接着倒入芝士酱搅拌均匀。

11
最后放入煎好的鸡胸肉块。

12
将酱汁覆盖鸡胸肉上。

13
盖锅盖煮7-9分钟即可，然后盛出装盘。

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