黑枸杞应该怎么吃好

发布网友 发布时间：2022-02-26 15:38

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热心网友 时间：2022-02-26 17:24

没吃过黑枸杞，那东西价格太贵了，平时就是吃红枸杞直接吃免得营养损失，再不泡枸杞酒喝，黑枸杞除了花青素比红枸杞多之外其他营养成分相差不大。

热心网友 时间：2022-02-26 18:59

貌似现在有好多人用黑枸杞泡水喝呀，呵呵，确实是个好东西，中乾堂黑枸杞我连着喝了两个月了快，皮肤都变好了很多呢!

热心网友 时间：2022-02-26 20:50

我买了几次黑枸杞，泡完杯底都有沙子，有的泡了没颜色，我上次买了中乾堂的黑枸杞不错的，也是青海柴达木的，价格也合理。

热心网友 时间：2022-02-26 22:58

每天用来泡水喝，含有丰富的花青素，有抗氧化的作用

热心网友 时间：2022-02-27 01:23

泡水喝

热心网友 时间：2022-02-27 04:04

三种吃法
1、直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好)。
2、成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。
3、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
注意事项
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。
2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。

热心网友 时间：2022-02-27 07:02

一.黑枸杞泡水值得注意的是：水温不要超过50度，好的是用30度-50度的水泡，有人会问为什么不可以用高于50度的水泡黑枸杞呢？是因为水温太高会直接烫坏掉黑枸杞了里面的营养，营养烫坏了我们喝就没有什么意义了。

二.有人会问黑枸杞泡水放多少粒呢？放多少水呢？“黑枸杞之恋网”的小编也给大家分享一下了，黑枸杞泡水一帮可以放15-20粒，不要放太多。再倒入一次性被子装的那么多的水，按照这个比例泡水是比较合理的。为什么是放20颗粒呢，放的太多，很容易造成浪费，一次性杯子装的水，也是很轻松可以喝完的。20颗粒的黑枸杞释放出来的营养是刚好适合我们身体吸收的，放多了身体也吸收不了。为什么要用放一次性杯子装的那么多的水呢，原因有2个第一，水太多了黑枸杞泡出来也没有什么颜色，第二水太多，假如一次喝不完就浪费了。