平足跑完步后脚底足弓疼,请问这个碍事吗

发布网友发布时间：2024-09-15 01:08

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热心网友时间：2024-10-31 10:36

有扁平足最好减少运动量，或者不要做跑跳等距离运动，注意别穿带跟鞋，平时别走远路，多注意保护足弓，平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本20毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。这是模拟教科书内容，负跟鞋是显著地科技进步，要P型的。

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