睡完觉浑身酸痛是怎么回事
发布网友
发布时间：2024-09-17 06:45
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-01 01:25
1、可能是因为精神压力比较大，再加上睡眠的环境不好，平时又缺乏锻炼，晚上睡觉姿势又不对，不合理的睡觉姿势，造成了肌肉的疲劳，严重的时候还会在睡觉中拉伤肌肉。
2、还有睡眠质量不佳，容易做梦、睡不深沉、半夜起尿，以及身体虚弱导致的肾虚、缺钙的因素，都会导致睡完觉出现浑身酸痛的症状，特别是对于老年人，比较明显的是因为缺钙导致的。
如果出现了以上的症状，改善环境、补钙、改善睡眠，进行全身调理，症状缓解一般问题不大。如果经过调理没有任何的缓解，需要及时的去医院就诊，选择更加合理的治疗方法。
热心网友
时间：2024-10-01 01:23
1、可能是因为精神压力比较大，再加上睡眠的环境不好，平时又缺乏锻炼，晚上睡觉姿势又不对，不合理的睡觉姿势，造成了肌肉的疲劳，严重的时候还会在睡觉中拉伤肌肉。
2、还有睡眠质量不佳，容易做梦、睡不深沉、半夜起尿，以及身体虚弱导致的肾虚、缺钙的因素，都会导致睡完觉出现浑身酸痛的症状，特别是对于老年人，比较明显的是因为缺钙导致的。
如果出现了以上的症状，改善环境、补钙、改善睡眠，进行全身调理，症状缓解一般问题不大。如果经过调理没有任何的缓解，需要及时的去医院就诊，选择更加合理的治疗方法。
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