马上要面临中考体育考试了,我的跳绳1分钟才跳130次左右,有时发挥的不...

发布网友 发布时间：2024-10-17 13:06

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2024-10-19 07:10

不知道你还有多长时间考试，我记得我当时要中考的时候的前一个月 学校开始集中锻炼体育考试要考的项目，那时我平均一天要跳600次以上，
原来都不会跳绳，一分就120个，当时也没技巧 跳得特别高，所以跳得少，在一个就是耐力不够。
但是经过20多天的练习，就明显的提升了 ，而且还会了双跳。
那种只要努力，就有收获的感觉挺好的。
望你也可以坚持下去哦

热心网友 时间：2024-10-19 07:05

这个真的没有很好地技巧，只有多练习了，不合格也无所谓了，人无完人，不可能什么都能做得很好啊，我当年中考体育不及格照样上的重点高中啊

热心网友 时间：2024-10-19 07:12

你一定要手跟脚一起用

热心网友 时间：2024-10-19 07:07

不知道你还有多长时间考试，我记得我当时要中考的时候的前一个月 学校开始集中锻炼体育考试要考的项目，那时我平均一天要跳600次以上，
原来都不会跳绳，一分就120个，当时也没技巧 跳得特别高，所以跳得少，在一个就是耐力不够。
但是经过20多天的练习，就明显的提升了 ，而且还会了双跳。
那种只要努力，就有收获的感觉挺好的。
望你也可以坚持下去哦

热心网友 时间：2024-10-19 07:05

你一定要手跟脚一起用

热心网友 时间：2024-10-19 07:12

这个真的没有很好地技巧，只有多练习了，不合格也无所谓了，人无完人，不可能什么都能做得很好啊，我当年中考体育不及格照样上的重点高中啊

热心网友 时间：2024-10-19 07:10

不知道你还有多长时间考试，我记得我当时要中考的时候的前一个月 学校开始集中锻炼体育考试要考的项目，那时我平均一天要跳600次以上，
原来都不会跳绳，一分就120个，当时也没技巧 跳得特别高，所以跳得少，在一个就是耐力不够。
但是经过20多天的练习，就明显的提升了 ，而且还会了双跳。
那种只要努力，就有收获的感觉挺好的。
望你也可以坚持下去哦

热心网友 时间：2024-10-19 07:13

这个真的没有很好地技巧，只有多练习了，不合格也无所谓了，人无完人，不可能什么都能做得很好啊，我当年中考体育不及格照样上的重点高中啊

热心网友 时间：2024-10-19 07:06

你一定要手跟脚一起用