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热心网友 时间:4小时前
Vit C 是水溶性维生素,吃多了不会有太大的影响,膳食参考摄入量RNI :成年人100mg/日。可耐受最高摄入量UL 1000mg/日热心网友 时间:5小时前
维生素C四个小时,就消耗完了,而且容易氧化, 建议一天补充两次,最好是用含维生素C的食物补充,例如:水果,蔬菜热心网友 时间:5小时前
Vit C 是水溶性维生素,吃多了不会有太大的影响,膳食参考摄入量RNI :成年人100mg/日。可耐受最高摄入量UL 1000mg/日热心网友 时间:5小时前
维生素C四个小时,就消耗完了,而且容易氧化, 建议一天补充两次,最好是用含维生素C的食物补充,例如:水果,蔬菜